Fysio og performance – LUMÈ

Oplev UPP fysioterapi og performance udvikling ved LUMÈ Gym Rødovre – hvor både træning, behandling og omgivelser er rettet mod at styrke din krop og udfolde dine ressourcer. [Find vej →]

Når du kommer til mig, skal du opleve at blive mødt dér, hvor du er. Sammen arbejder vi målrettet på at styrke din krop, reducere gener og skabe en robust udvikling.

Målet er, at du går herfra med en følelse af større lethed i kroppen, ny indsigt og flere ressourcer til at bevæge dig fremad.

LUMÈ Gym åbner 17 april, og du er nu velkommen til at booke tid.

Fysioterapi og performance – MYO

I Nordhavn finder du mig i MYO klinikkens lokaler tæt ved Nordhavn metro. [Find vej →]

Her er jeg en del af et stærkt fagligt miljø med dygtige kollegaer hos MYO, hvor vi arbejder med kroppen som en helhed og har fokus på sammenhænge frem for kun symptomer. Din krop er unik, og vi behandler den selvfølgelig derefter.

Ved siden af klinikarbejdet arbejder vi i MYO med spændende projekter som Talentspace – et unikt tilbud og rum for unge, ambitiøse atleter, der ønsker at tage deres udvikling og præstation til et højere niveau.

Nu i foråret flytter vi ind i nye, moderne faciliteter med træningsrum og sauna – faciliteter, der er designet til at styrke dig og støtte din træning.

Performance Coaching

Vigtigheden af en stærk mentalitet er kendt af de fleste – men få arbejder målrettet med at udvikle den.

Det har inspireret mig til at gå i dybden med mental træning og videreuddanne mig inden for idrætspsykologisk rådgivning.

En stærk mentalitet kan være afgørende for både sundhed, trivsel og præstation – og det er mindre mystisk, end mange tror.

“Det handler om at vide, hvad du vil, hvor du vil hen, og hvem du ønsker at være – samt at finde effektive strategier og træne de centrale færdigheder, der bringer dig derhen” (læs mere her).

Kontakt mig eller book tid nedenfor, hvis du vil tage din udvikling og præstation til et nyt niveau.

Foredrag og workshops

Mit stærkeste drive er at dele indsigt og inspiration, der skaber robuste præstationer og en positiv udvikling.

Ønsker din klub, dit hold eller din virksomhed inspiration til øget sundhed og præstation?

Jeg tilbyder workshops og foredrag inden for temaer som stærk præstation, bevægelse, vejrtrækning, afspænding og mentalitet.

Indholdet bygger på en bred faglig baggrund og erfaring fra arbejde med hold i topfodbolden, i virksomheder og i undervisningssammenhænge.